Connect with us

EDUCATION

ไขปริศนา “อะไรที่ทำคุณมีความสุข” ความลับจากโครงการวิจัยชั่วชีวิต

ชีวิตที่ดี มีได้จากอะไร บทเรียนจากการวิจัย “ความสุขของมนุษย์” ที่ยาวนานที่สุด และยังคงวิจัยต่อไป

Published

on

ชีวิตที่ดี มีได้จากอะไร บทเรียนจากการวิจัย “ความสุขของมนุษย์” ที่ยาวนานที่สุด และยังคงวิจัยต่อไป

“ความสุขคืออะไร ? น่าจะเป็นคำถามที่หลายคนพยายามค้นหา ทั้งในเชิงวิทยาศาสตร์ ศาสนา หรือแม้แต่ความเชื่อต่างๆนานา” และการตั้งคำถามนี่เองคือจุดเริ่มต้นของ “โครงการ Harvard study of Adult Development”โครงการที่วิจัย “ค้นหาความหมายของความสุข” มาตั้งแต่ ปี 1938 จนถึงปัจจุบัน โดยมี Robert Waldinger เป็นผู้อำนวยการโครงการฯ คนที่ 4 ของโครงการ

โดยโครงการนี้ได้ทำการติดตามชีวิตผู้ชาย 724 คน โดยแบ่งกลุ่มสำรวจเป็น 2 กลุ่มคือ

กลุ่มที่ 1 คือกลุ่มนักศึกษาปีที่ 2 ใน Harvard University ซึ่งจบระหว่างสงครามโลกครั้งที่ 2 ไปเป็นทหารในยุคนั้น


กลุ่มที่ 2 คือกลุ่มของเด็กยากจนในบอสตัน เป็นกลุ่มเด็กที่มีปัญหาในช่วงปี 1930s

โดยในการวิจัยของโครงการนี้ จะทำการ สอบถามเกี่ยวกับชีวิต การทำงาน ติดตามชีวิตไปเรื่อย โดยไม่รู้ว่าอนาคตพวกเขาจะเป็นอย่างไร และในปัจจุบัน 60 คนจาก 724 คนยังมีชีวิตอยู่ มีอายุประมาณ 90 ปีขึ้นไป

ซึ่งในขณะนี้มีการขยายผลไปถึงครอบครัวของพวกเขา รวมจำนวนแล้วประมาณ 2,000 คน ทำให้ข้อมูลที่ได้ของ “งานวิจัยครั้งนี้ยิ่งมีความชัดเจนและเข้าใกล้ความหมายของความสุขมากยิ่งขึ้น”

*โดยมีข้อมูลระบุว่า ในจำนวน 724 คนที่ทำงานสำรวจ แต่ละคนก็มีหน้าที่การงานแตกต่างกันออกไป ทั้งเป็นขี้เหล้า เมายา เกเร และก็มีอีกกลุ่มที่มีหน้าที่การงานที่ดี ทำงานบริษัท เป็นหน่วยงานภาครัฐ หรือจนกระทั่งเป็น ประธานาธิบดีเลยก็มี ซึ่งหลายข้อมูลอ้างอิงระบุว่าเป็น John F. Kennedy

จากการบันทึกข้อมูลที่แสนยาวนานก็พบ กุญแจที่จะไขปริศนาแห่งความสุข โดยสรุปได้เป็น 3 ข้อใหญ่

1.Good Relationships keep us happier and healthier. – ความสัมพันธ์ที่ดี คือตัวแปลแห่งความสุขที่เพิ่มยิ่งขึ้น

ซึ่งคำตอบที่ได้ อาจจะทำให้หลายคนแปลกใจ ที่ไม่ใช่ทรัพย์สิน เงินทอง หรือการงานที่ดีลแต่กลับเป็น “ความสุข” ที่เกิดจากการรักษาความสัมพันธ์กับคนใกล้ตัว และคนรอบข้าง ซึ่งจากผลสำรวจของโครงการที่แสนยาวนาน “คนล้มเหลวในเรื่องความสัมพันธ์ ก็มีผลทำให้ทำให้อายุสั้น สุขภาพแย่ลง มีปัญหาเรื่องสุขภาพจิต”

2. ความสุขจะเกิดขึ้นต่อเมื่อ “พอใจต่อความสัมพันธ์นั้นหรือไม่”

มีข้อสรุปว่า “ความสุขจะเกิดขึ้น ก็คือเมื่อเกิดความพอใจกับความสัมพันธ์นั้นด้วย” โดยมีผู้ทดสอบส่วนมากที่มีโรคประจำตัว หรือโรคร้าย แต่ถ้า ความสัมพันธ์กับคนรอบตัวดี ก็จะทำให้ความเจ็บปวดน้อยลง แต่ในทางตรงข้าม ถ้าความสัมพันธ์ไม่ดี โรคประจำตัวก็จะทำให้เจ็บปวดมากขึ้น

3.การรักษาความสัมพันธ์ที่ดี จะช่วยให้สมองทำงานดี ห่างไกลปัญหาสมองเสื่อม

การพบสำรวจส่วนใหญ่พบว่า “คู่รักที่รักษาความสัมพันธ์อันดีไว้ เมื่อมีอายุมากขึ้น สมองก็ยังคงทำงานได้ดี ห่างไกลจากปัญหาความจำเสื่อม”

ทั้งหมดนี้คือข้อมูลที่จะเป็นกุญแจนำทางค้นหาความหมายของคำว่า “ความสุข” ที่ถึงแม้บ้างครั้งอาจจะยังไม่ค่อยตรงใจใคร แต่การเดินหน้าค้นหาและวิจัยต่อไปรุ่นสู่รุ่น ก็น่าจะพบความหมายที่แท้จริงของ “ความสุข” ได้

แต่อย่างไรก็ความกุญแจดอกแรก ที่อยากให้ทุกคนได้ลองเดินตามก็คือ
Good Relationships keep us happier and healthier ขอให้มีความสุขกันชีวิตนะครับ

สามารถอ่านฉบับเต็มของ TED TALK ในหัวข้อ Robert Waldinger – TEDxBeaconStreet ได้ที่นี่ มี SUB THAI และบทบรรยาไทย

ขอบคุณที่มาจาก :


Things Around Us

Robert Waldinger – TEDxBeaconStreet

ให้คะแนนสำหรับบทความนี้!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

EDUCATION

แบไต๋ Marketing 5.0 การตลาดแห่งโลกอนาคต

Published

on

เรามักจะคุ้นชินกับทฤษฏีการตลาดหลายแบบ เช่น ทฤษฏี 4P เชื่อว่าหลายคนรู้จักกันดี เพราะเป็นทฤษฏีขั้นพื้นฐานในการทำการตลาด แต่ ณ ปัจจุบัน ทฤษฏีนี้อาจจะไม่เพียงพอตอบโจทย์ยุคสมัยที่เทคโนโลยี การเข้าถึงข้อมูลต่างๆ พัฒนาไปค่อนข้างไกล ยิ่งตอนนี้ที่เราอยู่ในยุค 5.0 ผมจึงขอพาทุกคนมาทำความรู้จักทฤษฏีการตลาดในยุค 5.0 สักหน่อยดีกว่า

Marketing Theory ในแต่ละยุค

ก่อนจะไปรู้จักกับ Marketing5.0 ขอเกริ่นเล่าถึงความเกี่ยวเนื่องกันทางทฤษฏีทางการตลาดของแต่ละยุคก่อนแล้วกัน

  • Marketing 1.0 : เน้นเรื่องสิ้นค้า (Product Centric) แข่งขันกันที่สินค้า ใช้หลัก 4P เป็นทฤษฏีหลักในการทำการตลาด ให้ความสำคัญกับการผลิต และมักเชื่อว่ายิ่งผลิตเยอะ ต้นทุนก็ยิ่งต่ำ
  • Marketing 2.0 : เน้นเรื่องลูกค้า (Customer Centric) เน้นการสร้าง Segmentation เอาใจกลุ่มเป้าหมายให้เกิดการซื้อซ้ำ ดังที่เห็นกลยุทธ์การสมัครสมาชิกร้านค้า และส่วนลดพิเศษเฉพาะลูกค้าสมาชิกระดับพรีเมี่ยม
  • Marketing 3.0 : มีมนุษย์เป็นศูนย์กลาง (Human Centric) ใช้ความเป็นมนุษย์มากกว่าทำการตลาด ใส่ใจ รอบข้าง ให้น้ำหนักกับสังคม มักทำการตลาดเชิง CSR 
  • Marketing 4.0 : จากสื่อตั้งเดิมไปสู้สื่อดิจิทัล (Traditional to Digital) จุดเปลี่ยนของการตลาด เพราะเป็นการนำเทคโนโลยีเข้ามาใช้ในการตลาด และธุรกิจก็เข้าสู่รูปแบบ Digital มากขึ้น เน้นการขายแบบ Online และทำการตลาด Digital Marketing กันมากขึ้น
Marketing 5.0

Marketing 5.0

Marketing5.0 หากจะเรียกในชื่อที่เป็นทางการก็คือ “ทฤษฏีการตลาดเทคโนโลยีสำหรับมวลมนุษยชาติ” (Technology for Humanity) ถ้าจะทำให้เข้าใจง่ายขึ้นก็คือ Marketing5.0 เป็นการตลาดที่นำ Marketing3.0 ที่เน้นเรื่องความเป็นทนุษย์ และ Marketing4.0 การตลาดดิจิทัลมารวมเข้าด้วยกัน

เป็นการตลาดที่ทำเพื่อการดำรงอยู่ของสังคมที่ดี ให้ควบคู่ไปกับเทคโนโลยีที่ก้าวหน้า เพื่อการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น 

Marketing 5.0

นักธุรกิจและนักการตลาดจะปรับตัวให้เข้ากับ Marketing 5.0 อย่างไร?

ทำความเข้าใจใน Target ของเราให้ครบทุก Generation 

Marketing 5.0
Marketing 5.0
Marketing 5.0
Marketing 5.0
เป็น Generation ที่น่าจับตามองมาก เป็นเจนที่มีผลต่อการทำการตลาด 5.0

หัวใจของารตลาด 5.0 คือใช้เทคโนโลยีเพื่อให้เราเป็นมนุษย์มากขึ้น

อ่านข่าวสารเพิ่มเติม

Meta เปิดตัวฟีเจอร์ใหม่ ส่งเสริมการช้อปปิ้งผ่านกลุ่ม Facebook (hip-th.me)

ให้คะแนนสำหรับบทความนี้!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading

EDUCATION

วอร์เรน บัฟเฟตต์ กับเคล็ดลับ 5 ข้อในการลงทุนให้ประสบความสำเร็จ

Published

on

เรียนรู้เคล็ดลับ 5 ข้อในการลงทุนของ ‘วอร์เรน บัฟเฟตต์’ ซีอีโอของบริษัทเบิร์กเชียร์ ฮาธาเวย์ หนึ่งในนักลงทุนที่ประสบความสำเร็จที่สุดในโลก จากหนังสือ “25 เคล็ดลับการลงทุนของบัฟเฟตต์”

ซื้อธุรกิจไม่ใช่ซื้อหุ้น

บัฟเฟตต์กล่าวไว้ว่า “เมื่อคุณซื้อหุ้น คุณจะได้ซื้อส่วนของธุรกิจนั้นจริงๆ หุ้นไม่มีอะไรในตัวมันเอง นอกจากการเป็นตัวแทนกิจการ” นั่นหมายความว่า ให้คำนึงถึงธุรกิจที่จะลงทุนมากกว่ามูลค่าของหุ้น

ชีวิตที่พอเพียงแบบ วอร์เรน บัฟเฟตต์ - 8columns

จงมองหาบริษัทที่มีแฟรนไชส์

บัฟเฟตต์เปรียบบริษัทที่มีแฟรนไชส์ว่าเหมือนธุรกิจที่มีทั้งกำแพง และคูเมืองล้อมรอบ สามารถป้องกัน และต้านทานศัตรูได้ เป็นเสมือนการรับประกันในความปลอดภัย และความน่าเชื่อถือในการลงทุนกับธุรกิจนั้น

จงซื้อ Low Tech ไม่ใช่ High Tech

บัฟเฟตต์จะเลือกซื้อหุ้นจากธุรกิจที่เขารัก และสนใจเพราะมันเข้าใจง่าย คาดเดาได้ และมั่นคง แม้จะไม่มีอะไรน่าตื่นเต้น แต่บริษัทเหล่านี้ให้ความมั่นคงในผลตอบแทนได้ ต่างจากบริษัทคลื่นลูกใหม่ที่มักใช้เทคโนโลยีใหม่ล่าสุด ให้ความหวืดหวา และน่าตื่นเต้น แต่ผลตอบแทนมักจะไม่ตกมาถึงนักลงทุน

ลงทุนแบบมุ่งเน้นคุณค่า

บัฟเฟตต์เชื่อมั่นในการลงทุนกับบริษัทที่มั่นใจว่าดี “เมื่อคุณพบหุ้นที่ดี ทำไมคุณถึงซื้อหุ้นแค่นิดเดียว” เขากล่าว นอกจากนี้บัฟเฟตต์ยังไม่เลือกกลยุทธ์ในการกระจายความเสี่ยง เพราะเขามุ่งเน้นหวังผลในระยะยาวมากกว่า

อย่ามองแค่ราคาหุ้น

บัฟเฟตต์เชื่อว่าเมื่อได้เป็นเจ้าของหุ้นในธุรกิจที่ดี ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับราคาหุ้นในระยะสั้นเลย เพราะในระยะยาวธุรกิจเหล่านั้นจะเป็นผู้ดูแลราคาของหุ้นเอง

โดยหลักๆ แล้ว วอร์เรน บัฟเฟตต์ ให้ความใส่ใจกับการลงทุนในระยะยาวมากกว่า เพราะเขามองว่าหากจะลงทุนอย่างมั่นคง ควรมองภาพมุมกว้างมากกว่าการหวังผลในระยะสั้นๆ เพราะนั้นไม่ต่างอะไรจากการพนัน ซึ่งนั่นไม่ใช่วิสัยทัศน์ของนักลงทุน แต่เป็นเพียงนักเสี่ยงดวงเท่านั้น

หนังสือ 25 เคล็ดลับการลงทุนของบัฟเฟตต์ ยังมี แนวคิดอื่นๆ ที่น่าสนใจอีกมาก หากมีโอกาสสามารถไปหามาลองอ่านกันดูได้นะครับ

ที่มา : https://bit.ly/3n8kR4U

5 บทเรียนความสำเร็จทางธุรกิจจาก ซีรี่ย์เกาหลีมาแรง Start – Up (hip-th.me)

ให้คะแนนสำหรับบทความนี้!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading

EDUCATION

JobsDB เผย “ต้องอัพสกิลการทำงานแบบไหน ให้เป็นที่ต้องการของตลาดในปี 64 นี้”

เนื่องด้วยสถานการณ์ปัจจุบัน การทำงานต้องไม่ใช่อาศัยแค่ความเก่งอย่างเดียวเท่านั้น เราต้องมีความชำนาญทั้งด้านทักษะการทำงานรวมถึง Mindset ที่ดี วันนี้เราจึงมาสรุปทักษะการทำงานที่จำเป็นที่ต้องการของตลาดในปี 64 นี้!

Published

on

เนื่องด้วยสถานการณ์ปัจจุบัน การทำงานต้องไม่ใช่อาศัยแค่ความเก่งอย่างเดียวเท่านั้น เราต้องมีความชำนาญทั้งด้านทักษะการทำงานรวมถึง Mindset ที่ดี วันนี้เราจึงมาสรุปทักษะการทำงานที่จำเป็นที่ต้องการของตลาดในปี 64 นี้!

ซึ่งข้อมูลที่ได้มาจาก JobsDB ที่ได้มีการเปิดข้อมูลสายงานใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นจากความต้องการที่เพิ่มขึ้นในประเทศ หลังจากเกิดวิกฤตการณ์โควิด-19 เช่น นักพัฒนา AI ที่ปรึกษาด้านบล็อกเชนและสกุลเงินดิจิทัล ผู้เชี่ยวชาญ Business Transformation และ Growth Officer โดยธุรกิจที่มีสัดส่วนและจำนวนในการประกาศงานมากที่สุด คือ

1. กลุ่มธุรกิจไอที นับเป็นเปอร์เซ็นต์ 12.9%
2. กลุ่มธุรกิจการผลิต นับเป็นเปอร์เซ็นต์ 8.1%
3. กลุ่มธุรกิจการค้าปลีก-ส่ง นับเป็นเปอร์เซ็นต์ 6.6%

ส่วนกลุ่มสายงานที่เป็นที่ต้องการมากที่สุด ได้แก่
1. สายงานขาย บริการลูกค้า และพัฒนาธุรกิจ 16.0%
2. สายงานไอที 14.7%
3. สายงานวิศวกรรม 9.8%

credit : JobsDB

ทำให้อัตราการแข่งขันในการหางานของคนไทยมีแนวโน้มสูงขึ้นถึง 20% ในช่วงโควิด-19 โดยมีอัตราการแข่งขันอยู่ที่ 1 : 100 ใบสมัคร

นอกจากนี้ทาง JobsDB ได้รวบรวมสกิลที่จำเป็นที่คนทำงานในปัจจุบันต้องมี เพราะเป็นที่ต้องการของตลาดแล้วยังเป็นสกิลสำคัญที่นายจ้างหลาย ๆ แห่งก็ต้องการด้วย

Hard skill ต้องมีทักษะความสามารถด้านอาชีพ หรือความชำนาญในการทำงานด้านนั้นๆ เป็นอย่างดี เช่น ความรู้ด้านไอที, ความรู้ทักษะด้านภาษา, การวิเคราะห์ข้อมูล

Soft skill ทักษะที่ขาดไม่ได้ต้องมาควบคู่กับ Hard skill คือ ทักษะด้านสังคมในการอยู่ร่วมกับคนอื่น เช่น ด้านการสื่อสาร, การทำงานร่วมกันเป็นทีม, การแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนได้ หรือการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ ซึ่งอาจเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่ทันตั้งตัว

Meta skill ทักษะด้านความสามารถในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลง การสร้างทัศนคติที่พร้อมจะเติบโตและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เช่น การรู้จักหรือเข้าใจตัวเอง, มีความคิดสร้างสรรค์, มีความยืดหยุ่นทางความคิด

สำหรับสกิลที่สำคัญ ก็ต้องมาพร้อมกับ Mindset ด้วยที่ถือเป็นหัวใจสำคัญของคนทำงานในยุคเจนเนอร์เรชั่นนี้

Growth Mindset – ต้องมีความเชื่อมั่น เชื่อในศักยภาพของตนเอง, มีกรอบความคิดที่จะพัฒนาตัวเองและองค์กรให้เติบโตไปข้างหน้าพร้อม ๆ กัน, หรือแม้กระทั่งต้องมีความกล้าที่จะเผชิญปัญหา เรียนรู้ และเติบโตไปกับองค์กร

Outward Mindset – เปลี่ยนมุมมองในการทำงาน และการอยู่ร่วมกันกับผู้อื่น, ทำความเข้าใจผู้อื่น, พร้อมหาวิธีแก้ปัญหา

จริงแล้วแม้ว่าสถานที่การทำบ้างแห่งอาจไม่ได้เน้นย้ำทักษะหรือ Mindset มาก แต่การที่เราพยายามเรียนรู้และปรับตัว มันย่อมส่งผลที่ดีในอนาคตสำหรับการทำงานร่วมกับคนอื่นได้ และยังส่งผลดีกับตัวของเราไม่มากก็น้อยอีกด้วย

credit : JobsDB

สำหรับตอนนี้แนวโน้มทางตลาดแรงงานหลังวิกฤต (Wake-up Talk : Job Market Projection after Crisis) ได้ประเมินไว้ว่าเดือนกุมภาพันธ์ ปี 2564 จำนวนความต้องการแรงงานในประเทศไทยทั้งจากบนแพลตฟอร์มหางานและช่องทางสื่อกลางออนไลน์อื่น ๆ ฟื้นขึ้นจากจุดต่ำสุดถึง 24.65% โดยได้ผ่านพ้นจุดต่ำสุดจากเดือนเมษายน 2563 และเดือนธันวาคม 2563 จากการระบาดระลอกที่ 2

ให้คะแนนสำหรับบทความนี้!
[Total: 0 Average: 0]
Continue Reading
MARKETING TIPS2 สัปดาห์ ago

เปิดเบื้องหลังกลยุทธ์การตลาดกระจายสินค้าพรีเมียมให้แมส ของช็อกโกแลต Godiva

MARKETING TIPS3 สัปดาห์ ago

แบรนด์กับการแสดงจุดยืน เพราะแค่ขายของอย่างเดียวมันไม่พอ

MARKETING TIPS3 สัปดาห์ ago

สรุป 5 เทรนด์พฤติกรรมแต่ละ Gen เลือกเสพสื่อบันเทิงปี 2022 ที่ควรรู้

CONTENT TIPS3 สัปดาห์ ago

10 ไอเดียทำ VDO Content ลง IG ดึงดูดลูกค้ากลุ่มเป้าหมายให้เพิ่มขึ้น

MARKETING TIPS4 สัปดาห์ ago

4 เสาหลักสำคัญ ของการทำ Customer Retention

ตลาดสัตว์เลี้ยง
NEWS UPDATE1 เดือน ago

โลตัส Pet Us เจาะกลุ่ม Pet Humanization เทรนด์ ตลาดสัตว์เลี้ยง กำลังมาแรง!!

NEWS UPDATE1 เดือน ago

คาดการณ์จากนักวิเคราะห์ Gartner : หาก Netflix มีโฆษณา

MARKETING TIPS1 เดือน ago

OOH กำลังกลับมา : เปิด 4 อินไซต์เพื่อสร้างอิมแพคให้เวิร์กกว่าเดิม

CONTENT TIPS1 เดือน ago

คอนเทนต์แบบไหนโดนใจผู้ใช้ Facebook, IG, Twitter, TikTok มาที่สุด ฉบับปี 2022

Jojo
ENGLISH NEWS1 เดือน ago

JoJo Maman Bébé พร้อมเข้าสู่การผลัดเปลี่ยนไปสู่ยุคใหม่

CREATIVITY3 ปี ago

แจกฟรี 6 ฟอนต์ ภาษาไทยทางการ

NEWS UPDATE2 ปี ago

“10 เทรนด์แห่งปี 2020” ที่นักการตลาดต้องรู้!! จาก DATA ลับของ Pinterest

LIFESTYLE3 ปี ago

เอาใจคนอยากฝึกภาษาให้เก่ง ด้วย Subtitle บน Netflix พร้อมกัน 2 ภาษา

EDUCATION3 ปี ago

นักศึกษาจีน โอกาสใหม่ของ (ธุรกิจ) มหาวิทยาลัยไทย?

CONTENT TIPS3 ปี ago

โหลดฟรี! 40 Duotone Gradient Presets For Photoshop

EDUCATION2 ปี ago

พี่มาร์ค LIVE เปิดตัว ฟีเจอร์ใหม่จาก “Facebook Shop” ที่เติมเต็มคนขายของแบบเต็มสตรีม

CONTENT TIPS1 ปี ago

7 เทรนด์ Content Marketing ปี 2021 ที่สายคอนเทนท์ต้องอ่าน!

MARKETING TIPS3 ปี ago

สื่อชี้! กรมสรรพากร เล็งจะ ตรวจสอบภาษีโดยตรง ขายของออนไลน์หนาวแน่

EDUCATION2 ปี ago

ข่าวดี! Harvard เปิดให้เรียนออนไลน์ Computer Science ฟรี 9 คอร์ส – ตั้งแต่ For Business ไปจนถึงเขียนเกมส์

NEWS UPDATE3 ปี ago

อนุมัติแล้วรถไฟฟ้าเชียงใหม่ เริ่มสร้างปี 64 จะผ่านบ้านใครบ้างมาดูกัน

Facebook

Trending

2501 Views